ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Обозначая этот особый день, мы хотим открыть
Неделю психического здоровья
И поговорим о тяжелой болезни, захватывающей психику человека, - депрессии
Каждый день Недели психического здоровья мы будем публиковать статью о депрессии из книги "So Young, So Sad, So Listen"
Авторы этих глубоких материалов о депрессии - Филип Грэм (Philip Graham) и Кэрол Хьюз (Carol Hughes),
Перевод подготовлен специально для ОДПП - Софьей Кантемировой
Филип Пулман (Philip Pullman)
" Депрессия: вряд ли это звучит как болезнь, не так ли? Скорее, это похоже на настроение. Это похоже на состояние, из которого можно вырваться, проявив немного силы воли; или, наоборот, поддаться этому состоянию, если ты слабовольный....
...Это ужасное состояние, которое приносит страдания человеку. Это очень тяжелое испытание для взрослого человека. Хотя люди, которые сталкивались с ним, научились вырабатывать способы борьбы с ним, когда чувствовали, что оно маячит поблизости. Иногда, чтобы помочь себе, можно заняться спортом или любой другой продолжительной активностью. Не стоит проводить слишком много времени в одиночестве или в мрачной обстановке...
...Это страшное испытание может захватить в свои тиски и детей. Молодые люди так же восприимчивы, как и взрослые, но им приходится труднее, потому что им не с чем сравнивать. ....
.... Одна из самых смертоносных уловок этой хитрой и злобной болезни - убедить нас в том, что безнадежное отчаяние, от которого мы страдаем, - это наша вина; что мы как-то виноваты в том состоянии, в котором находимся, что мы не заслуживаем жить и быть счастливыми.
Именно здесь так важна осознанная помощь других людей.
Эта книга содержит полезную информацию не только для юных страдальцев, но и для их друзей, а также для родителей, учителей и других взрослых, имеющих дело с детьми. Я рад, что существует такой источник хороших советов и информации, и надеюсь, что он облегчит многие тяготы".
Скачать и прочитать 1 часть книги >>
Скачать и прочитать 2 часть книги>>
Скачать и прочитать 3 часть книги>>
Скачать и прочитать 4 часть книги>>
Скачать и прочитать 5 часть книги>>
Скачать и прочитать 6 часть книги>>
Скачать и прочитать 7 часть книги>>